Activeer je innerlijke genezingskracht

Kalme geest en veerkrachtige weerstand

Online live videolessen

Het weer slaat om. Het wordt steeds kouder en de dagen worden steeds korter. Veel mensen zijn zich bewust van de verandering en nemen alvast extra vitaminen, mineralen, fruit en groenten om de  weerstand te verbeteren.

De hele toestand van het coronavirus laat zien dat het niet mogelijk is om direct een wonderbaarlijk middel of een vaccinatie te produceren om ons te kunnen helpen genezen of beschermen.

Wat nu?
Wachten we tot er een middel komt? Of gaan we kijken hoe we onze innerlijke genezingskracht kunnen activeren? 

Onze geestactiviteiten verbruiken veel energie

Ons bewuste denken is een klein gedeelte van de hele geestactiviteit. De geestactiviteit heeft diverse niveaus, onzichtbaar onbewust en het collectieve onbewuste. Vooral die op het onbewuste niveau verbruiken heel veel energie.

Weerstand heeft te maken met je energie en vitaliteit. Wanneer je je moe, somber of zwak voelt, komt dat vaak door een tekort aan levensenergie. Gemiddeld wordt 70-80% van onze levensenergie door onze geestactiviteiten opgemaakt. Wanneer je in een langdurende stresssituatie zit, of je zorgen maakt, wordt er nóg meer energie gebruikt.

Stel je voor hoe fit je je voelt als je het energieverbruik door al het denken halveert. 
Zo houd je energie over om te besteden aan je weerstand en genezingskracht.

Ik zie in mijn praktijk dagelijks dat we het verleerd zijn om naar ons lichaam te luisteren. Door toenemende verantwoordelijkheden en drukte verliezen we langzamerhand we steeds meer het contact met ons lichaam. We zijn niet meer zo gevoelig dat we de lichte signalen die ons lichaam aangeeft opmerken. Meestal geven we het pas aandacht als we een keer geconfronteerd worden met iets groots en we écht niet meer verder kunnen. Soms kan het ook te laat zijn. Dat is voor mij de reden om de online begeleiding te geven. Zodat ik veel meer mensen kan helpen om gezond te blijven. 

Honglin Liu

Je hebt maar 1 geest en 1 lichaam. Zorg je daar goed voor?
Verhoog je energieniveau.
Je bent welkom bij onze online lessen

Als je weet hoe je lichaam werkt kun je er zélf voor zorgen dat je energie beter stroomt en je veerkracht toeneemt. 

Verhoog je energieniveau

3 dantians
N

Je loopt minder risico om (heel) ziek te worden

N

Je geest ontspant en je veerkracht vergroot

N

Je blijft krachtig en fit

Als je gedachtewereld rustiger wordt, kunnen we aandacht besteden aan het opbouwen van levensenergie. Met Qigong oefeningen versterken we ons energiesysteem.

In ons energiesysteem bevinden zich drie energiecentra, de drie Dantians: de bovenste, middelste en onderste Dantian. De drie Dantians zijn verbonden met elkaar en werken samen voor ons harmonieuze en veerkrachtige energiesysteem. Elke Dantian heeft specifieke functies. De bovenste Dantian zorgt voor goede informatie en wijsheid; de middelste Dantian zorgt ervoor dat alle organen goed samenwerken en dat het hormoonsysteem, immuunsysteem en zenuwsysteem goed functioneren; de onderste Dantian zorgt voor het welzijn. Wanneer de energie in de Dantians overvloedig is, zijn het lichaam en organen ook gezond

programma

Maandag- en donderdagavond

Maandag van 20-21.30 uur
Theorie uit de Chinese geneeskunde,
Zhineng Qigong, psychologie en Oosterse filosofie

Donderdag van 20-21.30 uur
Aanvullende theorie, meditatie en Zhineng Qigong oefeningen.

Deze lessen worden ook opgenomen en je krijgt een link om de video’s terug te zien.

Elke zaterdag en zondag 

van 08:00 tot 9:15 uur

Zhineng Qigong beoefening

Elke zondagavond studie 

van 20 -21 uur
Samen in de groep de theorie bestuderen en verwerken

Elke ochtend Qigong oefeningen 

maandag t/m vrijdag van 7-8 uur

Qigong oefeningen en meditatie   

di, woe, vr, zat 20-21 uur

De lessen hierboven kunnen alleen gevolgd worden met een maandkaart voor alle lessen.

aanmelden

Je ontvangt een link naar de lessen. Klik vlak voor de les op de link en doe mee! Het is live dus je kunt ons én de andere cursisten zien en horen. Ook kun je vragen stellen. 

reviews

We hebben weer hoop. We slapen beter en hebben nu vertrouwen dat we alle onrust door het virus aankunnen

Marion

Ik voel me vrijer en blijer

Sytze

‘Ik voel me rustiger en krachtig’

Marlous

Heerlijk om in de groep aan mezelf te werken

Louise

De mix van de meditatie van Hans en de wijsheid van Honglin helpt mij om me beter te voelen in deze tijd

Chantal

Ik snap nu helemaal wat ik zélf kan doen om gezond te blijven

Hans

over ons

Als Chinese geneeskunde arts acupuncturist, psycholoog en Qigong docent help ik al jaren patiënten om te herstellen. Maar vooral ook om te voorkómen dat zij ziek worden. Die kennis zet ik nu graag in om ook jou te helpen om je kalm en vitaal te voelen en meer harmonie en vreugde te ervaren. 

Honglin Liu

Chinese geneeskunde arts, acupuncturist, psycholoog en Qigong docent

Met de combinatie van oosterse en westerse wijsheid begeleiden we jou om goed voor jezelf te zorgen. Met mijn ervaring als mindfulness coach, yoga en qigong beoefening help ik jou om het dagelijks leven rustig en zonder angst door te komen, óók, of misschien wel juist in onzekere tijden.

Hans van Male

Fysiotherapeut, acupunturist, mindfulness- en stressrelease docent

aanmelden

Je ontvangt een link naar de lessen. Klik vlak voor de les op de link en doe mee! Het is live dus je kunt ons én de andere cursisten zien en horen. Ook kun je vragen stellen. Na afloop ontvang je de les en oefeningen.

Wij zijn aangesloten bij de beroepsverenigingen:

Pin It on Pinterest

Share This